elua 横川店《パリジェンヌ/まつげパーマ/眉毛/アイブロウ専門店》
エルア ヨコガワテン パリジェンヌ マツゲパーマ マユゲ アイブロウセンモンテン
- まつげ・メイク
- エステ
- 広島県広島市西区三篠町１丁目１５－１ フジ三篠店内 アイスタイル店内
- 【フジ三篠店 敷地内】 JR横川駅から徒歩5分 ［横川/三篠/十日市］
エルア 横川店(elua)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-28 11:50:24.0
- まつ毛を健やかに育てる睡眠と食生活の関係
- 「まつ毛が抜けやすい…。」
「美容液を使っても効果を感じにくい…。」
そんなお悩みの背景には、生活習慣が関わっているかもしれません。
まつ毛は髪の毛と同じように、成長期・退行期・休止期を繰り返しています。
このサイクルを整えるために欠かせないのが、質の良い睡眠と栄養バランスの取れた食生活です。
まず【睡眠】。
成長ホルモンは眠っている間に分泌され、毛の成長を促します。
特にゴールデンタイムといわれる夜10時～深夜2時は、しっかり休むことが大切です。
次に【食生活】。
たんぱく質は毛の主成分であるケラチンを作る材料になり、ビタミンB群や亜鉛は毛の生成をサポートします。
緑黄色野菜や魚、大豆製品を積極的に取り入れることが、美しいまつ毛の土台づくりにつながります。
また、水分不足も血行不良を引き起こし、毛根に栄養が届きにくくなる原因に。
こまめな水分補給も忘れないようにしましょう。
美容液やサロン施術はもちろん効果的ですが、日々の睡眠と食事が整ってこそ、その効果を最大限に発揮できます。
当店では「のびーるラッシュ」や「パリジェンヌリフト」と合わせ、ホームケアのアドバイスも行っています。
健やかなまつ毛を育てたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
初回限定クーポンもご用意しております。
★★★★★★★★★
【営業時間】10:00～19:00
【定休日】不定休
【住所】広島県広島市西区三篠町1丁目15-1 フジ三篠店 敷地内 アイ・スタイルプレミアム 店内
フジ三篠店の敷地内にある［美容室 アイ・スタイル プレミアム］の店内にあります！
フジ三篠店の駐車場がご利用頂けます。
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投稿者
elua
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
