セイタイアンドパーソナルコンディショニングプリボディータニグチ
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- 神奈川県伊勢原市東大竹１丁目１８６－５
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プリボディー 谷口(Pre-Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 17:32:25.0
- 生活動作の調整から肩こり卒業へ
肩こりは身体の不調として感じている方が多くいると思います。もちろん姿勢が悪いのが原因ですが、その姿勢の悪さの原因は指の硬さが原因かもしれません。突き指や普段の使い方が悪いと指の動きが硬くなり、効率よく上肢が使えなくなります。そうすると僧帽筋上部や頚部の筋肉が硬くなり血流低下して、筋硬結となり肩こりの一要因になると考えられております。そのため、指の細かな動きを調整すると姿勢も良くなり、書字やつまみ動作、拭き掃除動作において効率よく身体が使え、肩こりの予防にもなります。当施設では指の細かな動きまで評価して、ストレッチ等でコンディションニングして、生活動作をより効率的に動かせるように修正すし、セルフケア、生活動作の指導もさせて頂いております。
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