リンク綱鍼灸院 東久留米駅前店(Link綱鍼灸院)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-08-07 12:59:09.0
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高橋 拓巳
「体が重だるい」「気分もなんとなく沈みがち」運動で発散したいけど、激しい運動をする元気はない…。そんな日こそ、Link綱鍼灸院のマシンピラティスがおすすめです。ピラティスは、…
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- 投稿日：
- 2025-08-05 17:57:25.0
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高橋 拓巳
夏は屋外の暑さと室内の冷房との温度差が激しく、体が冷えてだるさを感じたり、頭痛・便秘・むくみなどの不調が起こりやすくなります。とくに冷房の効いた部屋で長時間過ごす方や、運…
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- 投稿日：
- 2025-08-04 18:53:10.0
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高橋 拓巳
「長年腰痛に悩んでいるけれど、運動するのが怖い」「何をしたらいいか分からない」そんな方にも、Link綱鍼灸院のマシンピラティスは安心して取り組める選択肢です。腰まわりの不調に…
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- 2025-07-30 19:03:24.0
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高橋 拓巳
肩が前に出てしまう「巻き肩」、背中が丸くなる「猫背」姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こりや疲れやすさ、呼吸の浅さにもつながる原因です。そんな方におすすめしたいのが、マシン…
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- 2025-07-28 08:21:59.0
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高橋 拓巳
「出産してから骨盤まわりが緩んだ気がする…」「下腹やお尻が戻りにくい…」そんなお悩みを抱える産後ママにおすすめのエクササイズが、マシンピラティスの「ペルビックリフト」です…
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- 2025-07-25 18:32:57.0
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高橋 拓巳
日々、家族のために頑張る主婦の皆さん。買い物、家事、育児、仕事…毎日めまぐるしく過ぎていく中で、自分の体や心を後回しにしていませんか？Link綱鍼灸院では、そんな頑張る女性た…
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- 2025-07-24 19:35:43.0
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高橋 拓巳
「運動経験がないから不安…」「身体が硬いけど大丈夫？」――そんなお声をよくいただきます。でもご安心ください！Link綱鍼灸院で導入しているマシンピラティスは、初心者や運動が苦…
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- 2025-07-22 10:37:59.0
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高橋 拓巳
長時間の立ち仕事やデスクワーク、育児や家事で同じ姿勢が続くと、脚がパンパンに張ったり、重だるさを感じたりしませんか？その原因の一つが、股関節まわりの硬さや血流の滞りです。…
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- 2025-07-21 12:12:44.0
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高橋 拓巳
スマホを見る時間や、家事・育児での作業など、日常生活の多くは“前かがみ姿勢”が中心です。その結果、肩甲骨が外に開いたまま固まり、背中や肩まわりに不調を感じやすくなります。…
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- 2025-07-20 15:07:32.0
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高橋 拓巳
「姿勢が悪い」「お腹だけなかなかへこまない」「反り腰が気になる」そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、マシンピラティスの基本エクササイズ「フットワーク」です！仰向けで…
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リンク綱鍼灸院 東久留米駅前店(Link綱鍼灸院)のクーポン
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