美容整体サロン Premo【プレモ】《リンパほぐし整体・痩身エステ・骨盤矯正》
ビヨウセイタイサロン プレモ プレモ リンパホグシセイタイ ソウシンエステ コツバンキョウセイ
- リラク
- エステ
- 神奈川県川崎市川崎区南町※住所は予約後に詳細をお知らせいたします。
- 川崎駅から徒歩9分
プレモ(Premo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-30 10:57:32.0
- セルフケアで夏に負けない体づくりを
- こんにちは！
美容整体サロンPremoです(*^^*)
梅雨が明け、気温も湿度もグッと上がってきましたね！
この時期は体の疲れが取れにくかったり、むくみやすくなったりと、知らず知らずのうちに不調がたまりやすくなります。
そんな時こそ大切なのが、毎日のセルフケアです♪
今日は、サロンでもお伝えしている簡単なセルフケアのポイントをご紹介します！
1. 朝晩の「首まわし」習慣
肩や首まわりのリンパが詰まると、顔のむくみや頭の重さの原因に。
朝晩、ゆっくり大きく首をまわして、巡りを良くしてあげましょう。
2. 白湯を1杯飲む
寝起きにコップ1杯の白湯を飲むだけで、内臓が目覚め、むくみ解消にも◎
冷たい飲み物は内臓を冷やすので注意です！
3. お風呂はシャワーだけでなく湯船に
ぬるめのお湯に10分ほど浸かると、全身の血行が良くなってリラックス効果も。
忙しい方は足湯だけでもおすすめです。
おうちでのケアも大切ですが、定期的なプロのケアで体の深部から整えることも効果的です！
お得！【初回限定】
むくみ・首肩こりスッキリ★リンパほぐし整体30分 2,500円
がんばる自分に、ちょっとご褒美をあげてみませんか？(;'∀')
本日もご予約受付中です！
体と心のバランスを整えて、夏を元気に乗り切りましょう♪
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【オープン記念！】むくみ・首肩こりスッキリ★リンパほぐし整体 30分 2500円
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ご来店お待ちしております
施術者
Nishimura ニシムラ
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