カタコリトッカ キマチセイコツイン
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きまち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-28 15:50:50.0
- 簡単なクロノタイプ診断チェック
- こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／姿勢改善／マッサージ／膝痛】」です。
＼あなたはどのタイプ？クロノタイプ簡易チェック／
以下の質問に「はい」が多いものをチェックしてみましょう！
【朝型の傾向】
・目覚ましがなくても早起きできる
・午前中の方が頭が冴えている
・夜は22～23時には眠くなる
【夜型の傾向】
・朝は起きてもボーッとしがち
・夜になると集中力が高まる
・深夜でも元気に活動できる
【中間型】
・朝も夜もそこそこ動ける
・生活リズムの変化にあまり影響されない
該当が多いグループがあなたの「クロノタイプ」です！
あなたのクロノタイプは何だったでしょう？
体のリズムと生活が合っていないことが“原因不明の肩こりや疲労”の正体になっていることもあります。
当院では生活リズムや睡眠状態をふまえた施術やアドバイスも行っています。
気になる方はぜひお気軽にご相談ください！
木町・大手町・原町・金田エリアは徒歩圏内！3
23時まで営業・WEB予約24時間対応です。
ご来院お待ちしております。
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投稿者
小倉 睡眠
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