カタコリトッカ キマチセイコツイン
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きまち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 14:27:31.0
- 冷房の効きすぎで肩こり・腰痛が悪化す
- こんにちは「肩こり特化 きまち整骨院【腰痛／ヘッドスパ／頭痛／睡眠／姿勢改善／マッサージ／膝痛】です。
夏場に多い「冷房病」。長時間エアコンの効いた室内にいると、体表の血管が収縮し、血流が悪化。
その結果、筋肉がこわばり、肩こり・腰痛・頭痛・倦怠感などの不調が出やすくなります。
さらに室内外の気温差が5℃以上あると、自律神経の切り替えが追いつかず、疲労がたまりやすい状態に。
対策は…
・冷気が直接当たらない席に座る
・上着やひざ掛けで「首・お腹・足首」を冷やさない
・1時間に1回は席を立ち、肩回しやストレッチで血流UP
「なんとなくだるい」「肩こりがひどい」…それは冷房による血流低下が原因かもしれません。
夏の不調も軽視せず、ケアが大切です。
木町・大手町・原町・金田エリアは徒歩圏内！
23時まで営業・WEB予約24時間対応です。
ご来院お待ちしております。
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投稿者
小倉 肩こり頭痛
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