リターズシンキュウチリョウショ・テンノウジイン
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リターズ鍼灸治療所 天王寺院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 14:51:57.0
- あれこれ悩む慎重派が多い腎タイプ
- こんにちは！リターズ鍼灸治療所です。
東洋医学の五臓六腑について紹介するシリーズ。今回は「腎」についてお話します。東洋医学における「腎」は身生命力や成長、発育、生殖、老化などに深く関わっています。
●腎の役割（東洋医学的な考え方）
「腎精」（生命エネルギーの源）を蓄える
成長・発育・老化をつかさどる
生殖機能を支える
水分代謝の調整
骨と髄（ずい）を支える
耳を正常な状態に保つ
●腎が弱ると起こるサイン
疲れやすい、倦怠感がある
冷え（特に腰や下半身）
腰痛、膝のだるさ
頻尿や夜間尿、失禁
耳鳴り、難聴
物忘れ、集中力低下
月経不順、不妊
性機能の低下
●腎を元気にする生活習慣
早寝早起きと十分な睡眠
下半身を冷やさない
過度な性生活を控える
● 鍼灸でのアプローチ
「腎タイプ」には、慎重派で警戒心が強いタイプが多いです。
その一方、エネルギーが充実している時は、好奇心旺盛に突き進むパワーを発揮します。
鍼灸施術としては、腎陽（温める力）や腎陰（潤す力）のバランスを調整して身体の冷えや過剰な熱のせいで起こる「腎」の諸症状を改善します。
「また、腎」に活力を与え、全身に元気を取り戻します。
「膝・腰のだるさ」「夜間頻尿」「ほてり」「不眠」「のどの渇き」などのお悩みがある方は、
鍼灸のアプローチがおすすめ。一度、リターズの「鍼灸全身調整コース」をお試しください。
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