リターズシンキュウチリョウショ・テンノウジイン
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市阿倍野区松崎町２－３－１４ ２F
- 近鉄 阿部野橋駅から徒歩2分 出口（松崎口から）駅近/天王寺/鍼灸院/こり症状解消
リターズ鍼灸治療所 天王寺院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 11:29:58.0
- 腰痛持ちよ、ひざ裏をほぐせ
- こんにちは！リターズ鍼灸治療所です。
腰痛でお悩みの方は大変多く、治療所にも多く来所されます。
腰痛の患者さんには、もちろん腰の筋肉を緩める施術をしますが、
身体全体を触ってみると、ひざ裏がガチガチに固くなっている方が多いです。
ひざ裏には、歩行に重要な筋肉の他、リンパ節、坐骨神経の分岐点などがあり、
ここが固いと膝関節がうまく機能せず、股関節や腰に負担がかかります。
また、むくみやお尻、太もも裏のしびれなどにもつながるので、
日頃から気にしてほぐしておきましょう。
やり方は、座った状態でひざを軽く曲げて、両手の人差し指と中指で包み込むようにして、
コリコリと固いところを探します。見つけたら、優しく上下左右に動かしてみましょう。
片手でやる場合は、右ひざは左手、左ひざは右手がほぐしやすいと思います。
慢性的な腰痛がある方は、一度試してみてください。ひざ裏をほぐすと、
足の血行やリンパの流れもよくなり、冷え性、むくみの改善にも効果的です。
「自分ではなかなか…」という方はリターズの「全身調整コース」をどうぞ。
腰痛と一緒にたまった疲れや身体のコリも解消しましょう。
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-04
-
●2025-10-24
-
●2025-10-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リターズ鍼灸治療所 天王寺院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,000 【気になる部位に◎】局所集中コース（鍼灸＋マッサージ）4300円→
|
|
再 来 |
¥5,500 【当院人気No.1メニュー】不眠・自律神経ケアに◎全身調整コース
|
|
再 来 |
¥5,500 【悩み症状No.1肩こり】慢性的な肩こり◎鍼灸全身調整コース 6600円→
|
|
再 来 |
¥5,500 【悩み症状No.2首こり】慢性的な痛み◎鍼灸全身調整コース 6600円→
|
|
再 来 |
¥5,500 【悩み症状No.3腰・膝症状】慢性的な痛み◎鍼灸全身調整コース 6600円→
|
|
全 員 |
¥3,000 【初めてでも◎】鍼灸局所集中コース4300円→
|
