リターズシンキュウチリョウショ・テンノウジイン
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リターズ鍼灸治療所 天王寺院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 13:54:52.0
- 「手三里」「足三里」ツボで免疫力UP
- こんにちは！リターズ鍼灸治療所です。
今年は例年よりも早くインフルエンザが流行しているそうです。
年末は人の多い場所に出かける機会も多くなるので、
今日は感染しないように免疫力を高めるツボをご紹介します。
●「手三里」
肘を曲げたときにできるシワから指３本分下
のどや鼻など、粘膜の症状に関係するツボです。
●「足三里」
膝の皿の外側から指４本分下
胃腸のツボとして有名。胃腸を整えることで免疫力がアップします。
どちらも指で押すとイタ気持ちいいところを探し、５秒程度押して５秒休む、を何度か繰り返します。
また、手の甲側の親指と人さし指の骨が交わるところにあるくぼみ「合谷」も
免疫アップに欠かせない万能ツボなので、一緒に押してみてくださいね。
もちろん、感染症予防の基本、マスク、うがい、手洗いもお忘れなく。
リターズで鍼灸施術を受けられる方は、ひとこと「免疫アップも一緒に」とお伝えください。
施術者が心を込めて免疫を高めます！
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