ルルト 越谷店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-25 11:06:14.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト越谷店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-20 17:35:07.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
週1回のペースで続けた場合、30回を超える頃にはピラティスを開始して7ヶ月前後が経過しています。「体のすべてが変わる」と言われるこの時期は、姿勢を保つインナーマッスルが十分に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-18 09:38:13.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト越谷店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-13 15:02:31.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
回数による効果の違いについて、ピラティスの創業者は「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉を残しています。週1回のペースでピラティス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 09:46:33.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト越谷店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 13:11:33.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスに通う女性の多くは週1回のペース。時間や費用を考えても一番続けやすい頻度ですよね。週1回でも得られる効果は… ・柔軟性アップ ・ストレス解消で前向きに ・姿勢への意…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-04 09:41:00.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト越谷店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-30 18:26:08.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
二つ目のポイントは回数です。効果がないと感じてしまう人は効果を実感するために必要な頻度・回数に達していないことが多いです。 筋トレや有酸素運動と同じようにいくら体に良いと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-27 12:16:23.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト越谷店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-23 22:56:14.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【強度が合っていない】まず、一つ目が強度についてです。なかなか効果が出ないと悩む人は、そもそも強度が合っていない可能性があります。 ピラティスにはマット上で行う「マットピ…続きを見る
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