ヨサパーク ラブリエ キチジョウジテン
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目 ※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク ラブリエ 吉祥寺店(YOSA PARK La Briller)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-23 10:58:06.0
- 「日焼け後のケア、食べ物から始めてみませんか？」
- 強い日差しを浴びた日は、肌の外側だけでなく内側からのケアも大切です。
紫外線を浴びると、体の中では活性酸素が増え、肌の炎症や乾燥、シミの原因に。
そこでおすすめなのが、「抗酸化作用」のある食べ物を意識的にとることです。
◆トマト
→リコピンが豊富。紫外線ダメージから肌を守ってくれる代表食材です。
◆にんじん・かぼちゃ・ほうれん草
→βカロテンが豊富で、皮膚や粘膜の修復をサポートします。
◆鮭・アーモンド・アボカド
→ビタミンEが豊富で、肌の血行を促進。くすみ予防にも◎
◆キウイ・ブロッコリー
→ビタミンCが豊富で、コラーゲンの生成を助けて美白ケアに。
そして、活性酸素を除去する力があるのが「水素」です。
ルルオンの水素ミストケアは、
体内にたまった活性酸素をやさしく無害化し、
日焼け後の炎症やダメージを内側からリセットするサポートに。
さらに、温熱と発汗で血行を促進し、肌の代謝もアップ。
夏の肌ダメージが気になる方に、特におすすめのケアです。
「日焼けしちゃった…」と思ったら、
肌もカラダもリカバリーできる時間を、自分にプレゼントしてみてくださいね。
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