フットサロン エム ヒラギシ
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- 北海道札幌市豊平区平岸２条１０丁目２－１７ アルファコート３０１号室
- 当日予約OK【11/8(土)9-/15-空○ 11/9(日)9-/12:30-空○】地下鉄南北線平岸駅徒歩9分
エム 平岸(M)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-26 12:52:54.0
- 保湿を頑張っても足裏がカサカサになることがある？？
- こんにちは！
Foot Salon Mのみほです！
サロンで角質ケアもするし、
お家で保湿も頑張ってるけどなかなか足裏が柔らかくならない方！
もしかしたら、
『身体の内側の栄養や水分が足りていないかも！？？』です。
お顔や手の甲も同様なのですが、
身体自体の水分量や栄養が不足していると
まず最初に内臓に持っていかないといけないため
【足裏/手の甲/髪の毛】が必然的に後回しにされて
乾燥してしまうのです（ ; ; ）
水分とってるけどなあ。と思われる方
カフェインを含む〈コーヒー〉や、水分を外に逃す〈アルコール飲料〉
意外と飲んだりしてませんか？？
カフェイン飲料やアルコール飲料を飲んだら、
更に同じ量の水分を取らないとプラスマイナス0にならないのです！
またそこから水分量をプラスにもっていくとなると
思ったよりも多い量の飲み物を飲む必要が出てきます！
もちろん、体重や運動量に合わせて
必要な水分量や栄養量は様々でございます。
また、子育てやお仕事でお忙しい方には
〈プロテイン〉なども使用して【タンパク質/亜鉛/ビタミン】など栄養を補うことをオススメいたします♪
毎日飲むのもよろしいですし、
お食事が取れない時や忙しい日だけでも
少しプラスしてあげると身体も満たされ、疲れにくくなるのではないでしょうか！
水分や栄養のバランスに自信のない時は、
皆様必ずあると思いますので少し心がけてあげるといいかもしれません！
【身体/足裏/髪の毛】も綺麗になることを願い
保湿などの『アウターケア』にプラスして、
お食事や水分量などの『インナーケア』も試されてみて下さいね♪( ´▽｀)
★Foot salon M 平岸【フットケアサロン エム】★
当日予約OK/近隣パーキング有
〈住所〉札幌市豊平区平岸二条10-2-17アルファコート301号室
〈電話番号〉090-7092-4169
〈定休日〉不定休/9:00～20:00
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