MINERVA endermologie 【ミネルバ エンダモロジー】ウェルネス/肌質改善/痩身
ミネルバエンダモロジーウェルネスハダシツカイゼンソウシン
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- 石川県野々市市二日市３－３２
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ミネルバエンダモロジーのブログ
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投稿日：2025-08-27 10:01:02.0
- エンダモ効果を高める食事とドリンク
エンダモロジーを受けたあとは、血流やリンパの流れがスムーズになり、老廃物の排出が促されている状態。
このタイミングで「どんな飲み物・食べ物を選ぶか」で、効果の実感度も変わってきます！
今回は、施術後におすすめのドリンクや軽めの食事をご紹介します♪
1. おすすめドリンク
・常温のお水：デトックスをサポート。施術後は特にこまめに！
・白湯：体を冷やさず巡りをキープ。冷え性の方に◎
・ハーブティー（ルイボス・カモミール・ペパーミントなど）→むくみやリラックスに効果的
・デトックスウォーター（レモンやきゅうり入り）さっぱりして飲みやすいです^_^
2. おすすめの軽い食事
・消化の良いスープ（野菜スープ・ポタージュ）
・サラダ＋タンパク質（豆腐、鶏むね肉、ゆで卵など）
・フルーツ（キウイ・グレープフルーツなど代謝サポート系）
・オートミールや玄米おにぎり→腹持ちしながら血糖値が急上昇しにくい
3. 避けたいもの
・油っぽい揚げ物やジャンクフード
・甘いスイーツ、清涼飲料水
→ 施術後の体は吸収力が上がっているため、余分な脂肪や糖分を取り込みやすくなります
エンダモロジーの後は「デトックス＆巡りを助けるもの」を意識して摂ると、施術効果をさらに高めやすくなります！
ちょっとした工夫で、体がより軽く、変化を実感しやすくなりますよ♪
痩身/フェイシャル/ウェルネス/小顔改善/ニキビ/ブライダル/エンダモロジーインフィニティ/エンダウェルネス/たるみ/肌質改善 /LPG
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