MINERVA endermologie 【ミネルバ エンダモロジー】ウェルネス/肌質改善/痩身
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ミネルバエンダモロジーのブログ
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投稿日：2025-09-16 09:42:20.0
- エンダモロジー後の夜デトックス習慣
エンダモロジーで血流やリンパが整った体は、老廃物の排出や脂肪燃焼がしやすい状態に♪
特に夜は、1日の疲れをリセットしながらデトックスをサポートできるゴールデンタイムです^_^
◯夜のデトックスルーティン◯
1. ぬるめのお風呂でじっくり温まる（15～20分）
・血流がさらに良くなり、エンダモロジーで
柔らかくなった脂肪やセルライトにアプローチ
・アロマや入浴剤でリラックス効果も
2. 軽めのストレッチやヨガ（5～10分）
・足首やふくらはぎのマッサージでリンパを流す
・体全体の巡りを整え、むくみの排出を促進
3. 常温水をしっかり飲む
・老廃物を体外に流すサポート
・就寝前もコップ1杯程度でOK
4.就寝前は光（電気、携帯、テレビ等）を控える
・質の良い睡眠で成長ホルモン分泌を促進
・睡眠の質を上げると脂肪燃焼と代謝がアップ！
・体の回復＆脂肪燃焼サポート
【エンダモロジーと組み合わせるメリット】
・施術で柔らかくなった脂肪やセルライトに巡りを
プラスして老廃物を流しやすくする
・むくみが残りにくく、翌朝のすっきり感が倍増
・デトックス＆脂肪燃焼を効率よくサポート
・睡眠の質向上
夜のデトックスルーティンを習慣化することで、エンダモロジーの効果を最大化できます。
「施術＋夜のケア」で、むくみやセルライト対策、痩せやすい体づくりを効率的に行いましょう！^_^
痩身/フェイシャル/ウェルネス/小顔改善/ニキビ/ブライダル/エンダモロジーインフィニティ/エンダウェルネス/たるみ/肌質改善 /LPG
石川県野々市市二日市3-32
HANABUSA×MINERVA nail&eye salon
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