【医療提携】首肩こり・腰痛/整体・マシンピラティス/ASABA整体院守谷店
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アサバ整体院 守谷店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 08:55:03.0
- 自律神経が乱れてると感じたら...前編
みなさん、こんにちわ(^^)
朝。。
ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない。。
些細なことでイライラして
自分らしくいられない。。
息を吸っても、胸の奥まで
空気が入ってこない気がする。。
「これって、もしかして自律神経…？」
そんな風に感じた経験はありませんか？？
自律神経は、ココロと身体をつなぐ
“見えない指揮者”のような存在です！
ストレスや季節の変化、環境の変化で
驚くほど簡単に乱れてしまうんです
その乱れは、肩こり、不眠
お肌のくすみやむくみ
美容面にまで広がっていきます
「なんとなく調子が悪い」を
そのまま放置してしまっている方が
多いな..と、思うこの頃です
だけど本来、身体はサインを
出してくれているんです
「ちょっと休んで」
「身体とココロを整えて」と。。
その声に、ちゃんと気づいてあげられたら
健康も美しさ、どちらも
自然と戻ってくるものなのだと思います！
後編では、自律神経を整えるためのケア、
そして、整えた先に得られるもの！
こちらをお話していきます(^^)
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