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ナギ(NAGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-11 11:05:27.0
- 肩・首のつらさ、放っていませんか？
- こんにちは、回復や NAGIです！
7月も中旬になりましたが、暑い日がまだまだ続きますね。
この時期は身体の水分が不足したり、エアコンで身体が冷え、体調を崩しやすいので
十分にお気をつけください。
さて、最近こういった症状はありませんか？
・ 肩が重い、回しにくい
・ 首がつっぱって、動かしづらい
・ 目の奥が疲れる
・ 頭痛が出る日が増えた
それ、すべて「肩こり・首こり」が原因かもしれません。
肩・首がこる原因は、意外と身近に
◆ スマホやPC作業の長時間使用
◆ 姿勢のくずれ（猫背・巻き肩）
◆ ストレスや眼精疲労
◆ エアコン冷えによる筋肉の緊張
現代人の生活では、肩・首に負担がかかる場面がとても多いんです。
放置すると、頭痛・自律神経の乱れにも…
肩こり・首こりは「ただの疲れ」と見過ごされがちですが、
そのままにしていると
△ 頭痛・めまい
△ 集中力の低下
△ 寝つきの悪さ
△ イライラや不安感
など、心身の不調にもつながってしまうことがあります。
そうならないためにも、定期的な身体のメンテンスが大事になってきます！
回復や NAGIでは、国家資格保持のスタッフが
お客様の体に合わせた施術をご提供します！
疲れは“溜める前にリセット”するのがコツ！
「肩・首まわりがつらい」と感じたら、それは体のサイン。
その日のうちにリセットできれば、明日のパフォーマンスがぐっと変わります。
ぜひ、お気軽にお越しください。
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