かいふくや ナギ
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- 岡山県倉敷市中庄３２０６－６９
- 【疲れた時の帰れる場所】■中庄駅から車で3分/徒歩10分 ■倉敷駅から車で11分
ナギ(NAGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 16:42:25.0
- 冷えは体の不調を引き起こす！
- 倉敷市の皆様、こんにちは！
回復や NAGIです。
今日で10月も終わり、明日から11月に入りますね！
今年も残り約２ヶ月となります。
寒さも増し、体の疲れやだるさを感じる方も多いのではないでしょうか？
実は冷えは体の不調に関係しやすいです。
体が冷えることで、全身の血流の流れが悪くなり、筋肉が酸素不足になります。
その結果、硬くなったり、だるさを感じやすくなります。
普段から肩が凝りやすい方や腰が張りやすい方も、寒い時期はより悪化しやすく、また痛みに変わりやすいです。
そうならないために、定期的な体のメンテナンスや体を冷やさないことが大事です。
・ストレッチ
・お風呂で体を温める
・マッサージなどで筋肉を緩める
・定期的な運動で筋肉を動かす
など行うことで、体の不調を予防することもできます！
回復や NAGIではもみほぐし以外にも「足つぼ」や「ストレッチ」「ドライヘッドスパ」などのメニューもご用意しております。
お客様に合わせた施術で全身の疲れをしっかり取っていきます！
「疲れたときの帰れる場所」としてぜひお気軽にお越しくださいませ。
皆様のお越しを心からお待ちしております。
#岡山県#倉敷市#中庄#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ストレッチ#整体#足つぼ#ドライヘッドスパ#肩こり#腰痛#肩甲骨#ふくらはぎ
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