温活エステSalon38【ミヤ】（旧：とらんて～TrenteHuit～）
オンカツエステサロン ミヤ
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ミヤ(38)のブログ
最新ブログ一覧
52件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-15 22:52:17.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
おなかのこりの調べ方 UP実際におなかのコリを確認する場合、広い腹部をやみくもに調べると時間がかかります。・おへその周辺・肋骨下や腸骨のまわりなど骨の近くといった、目印を決めて触っていくと良いでし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-15 00:38:38.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
リンパマッサージで触れるゴリゴリの最も一般的な正体は筋肉です。筋肉を構成している筋線維が意図せず収縮してしまうことで、ゴリゴリと硬くなってしまうのです。◆「ゴリゴリ＝老廃…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-12 23:12:41.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
「腸もみ」で栄養の吸収率をUP！健康で美しいボディを作っていくために、何を一番意識されますか？”栄養素をバランスよく摂ること！”も大事ですが、「吸収がしっかりできる腸になっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-11 22:47:46.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
【デトックスがもたらす効果】体内の老廃物排出しよう《体内の老廃物の排出を促すデトックスの効果》■効果1：肌荒れを防ぐ便秘が続くと肌が荒れたり、吹き出物が出やすくなったりし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-10 23:24:41.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
年々乾燥が気になる。。手が乾燥すると、ささくれやヒビ割れはもちろん、シワが目立ち老け見えな手に見えてしまいます。 手の甲は皮下脂肪が少なく乾燥しやすいため、乾燥が続くと「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-09 20:04:09.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
食べものの消化にかかる時間《胃》→胃の中に入った食べものは、胃液とまざって粥状になる。食べものが胃に滞在する時間は、平均２～３時間。お肉や天ぷらなど脂肪分の多い食べものは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-08 21:13:04.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
骨盤調整ストレッチって何するの？日常生活の中でさまざまな原因で歪んでしまった骨盤周りの筋肉ほぐしたり、ストレッチで筋肉を伸ばしたりして、正しい位置に調節する施術のことをい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-07 22:53:53.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
ご存知ですか？老廃物が溜まりやすい場所「老廃物」 が溜まると、むくみや肥満をはじめとして、私たちの健康を損なう恐れがあります。日頃から毒素を溜め込まないためにも、老廃物が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-07 00:28:05.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
温活で変わる、体と心の巡り。冷えを手放す新習慣私たちの体は、冷えるだけで血流・代謝・自律神経・内臓の働きまで大きく影響を受けます。とくに女性は筋肉量が少なく、手足やお腹が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-05 20:16:40.0
- 投稿者：
- Zumi 《腸もみ》
【日常温活】上手にカラダを温めるコツ 日常生活にちょっとした運動をプラスしたり、入浴に気を遣うだけで、ぐっと体が冷えにくくなることも。たった2週間の生活改善で、平熱が0.5度…続きを見る
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