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整体×パーソナルトレーニング　Wellto

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ウェルト(Wellto)のブログ

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17件のブログがあります

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  • 「やりたいこと」に挑戦できる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-05 09:32:27.0
    投稿者：
    藤田 侑
    「やりたいこと」に挑戦できる UP
    こんにちは！理学療法士の藤田です。痛みから解放されて「やりたいこと」に挑戦できる。そんな未来を想像してみてください。「この肩の痛みさえなければ…」「また痛くなるかも…」と…続きを見る
  • 心は体の原動力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-30 17:22:13.0
    投稿者：
    藤田 侑
    心は体の原動力
    身体を健康に保つことは、もちろん重要です。しかし、その身体を動かすモチベーションは、心から生まれるのではないかと感じています。身近な幸せや安心感を感じ、未来に希望を持つこ…続きを見る
  • 自分でやるのもいい、人にやってもらうともっとできる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-29 17:06:14.0
    投稿者：
    藤田 侑
    自分でやるのもいい、人にやってもらうともっとできる
    普段からストレッチやジムに行ってトレーニングをしている方でもパーソナルを受けると「おや？」と思うことがある。「いつものストレッチでは伸びきっていなかった」、「いつものトレ…続きを見る
  • 子供のパーソナル～パフォーマンス向上と怪我の予防～
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-26 15:57:09.0
    投稿者：
    藤田 侑
    子供のパーソナル～パフォーマンス向上と怪我の予防～
    こんにちは！理学療法士の藤田です。なぜ子供にも整体やパーソナルがいいのか。〇正しいフォームの習得と怪我の予防→成長期の体は骨や筋肉が急速に発達するため、無理な負荷や不適切…続きを見る
  • もう歳だから...と、体の不調を諦めていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-22 15:45:42.0
    投稿者：
    藤田 侑
    もう歳だから...と、体の不調を諦めていませんか？
    【「もう歳だから...」「遺伝だから...」「立ち仕事だから...」そんな風に、体の不調を諦めていませんか？】こんにちは！理学療法士の藤田です。たしかに、年齢や遺伝、日々の生活ス…続きを見る
  • 姿勢が変わるだけで気持ちも見た目も若返る
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-18 12:55:39.0
    投稿者：
    藤田 侑
    姿勢が変わるだけで気持ちも見た目も若返る
    気づいたら前よりも姿勢が悪くなっている、そんな経験ありませんか？20代の頃より、30代の頃より、40代の頃より・・・。巻き肩や猫背、反り腰、スマホ首(ストレートネック)なんて言葉…続きを見る
  • 月1のメンテ、自分の体のことを知ってみませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-11 10:39:37.0
    投稿者：
    藤田 侑
    月1のメンテ、自分の体のことを知ってみませんか？
    【1ヶ月に1度のメンテナンスで、快適に過ごしませんか？自分の身体のことをもっと知ってみませんか？】家族や会社、そして社会を支えるのは大変で忙しいこと。ですが自分自身のことは…続きを見る
  • 【学割U24】始まりました。側弯症で悩むお客様の施術
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-07 19:04:35.0
    投稿者：
    藤田 侑
    【学割U24】始まりました。側弯症で悩むお客様の施術
    10代、女性で側弯症による動作時痛や腰痛にお悩みのお客様です。お母さんからのご相談で今回は来ていただきました。「左腰が痛くなりやすい」「バレーボールをするときに背中が痛い」…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-29 20:20:21.0
    投稿者：
    藤田 侑
    お客様からのQ&Aコーナー
    お客様から頂いた質問に対して答えていきますので参考になれば幸いです！Q:どんなことをやるんですか？A:カウンセリングで体や生活の悩みをお聞きしてから、その方に合わせたマッサー…続きを見る
  • 親子でエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-21 15:38:14.0
    投稿者：
    藤田 侑
    親子でエクササイズ
    「子供と一緒に運動できますか？」ママさんはストレッチや筋トレでの姿勢や体型改善、お子さんはママと一緒に行ってみたい、との目的でご来店いただきました。みんなでストレッチをし…続きを見る
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