キシワダカイロプラクティックセイタイイン
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岸和田カイロプラクティック整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 12:17:57.0
- ヘルペスができる原因と対策
- ヘルペスは、単純ヘルペスウイルスというウイルスによって引き起こされる感染症です。
唇や口の周りにできる口唇ヘルペスが一般的ですが、性器にも発症することがあります。
一度感染するとウイルスは体内の神経節という部分に潜伏してしまうのですが、普段は症状が出ません。
しかし、以下のような原因によって免疫力が低下するタイミングでウイルスが活性化し、再発を繰り返します。
主な原因としては、風邪や発熱、疲労、睡眠不足、強いストレス、紫外線の浴びすぎ、女性の場合は月経などが挙げられます。
【発症の兆候】
患部にムズムズとした違和感やピリピリとした痛みを感じることがあります。
この段階で早めに対処することが大切です。
【具体的な対策】
1.十分な睡眠と休養
免疫力を維持するためには、疲労をためないことが最も重要です。
2.バランスの取れた食事
栄養をしっかり摂り、体の抵抗力を高めましょう。
3.ストレスを溜めない
リラックスできる時間を作り、心身ともに健康な状態を保つことが大切です。
4.紫外線対策
日光を浴びる時間が長い場合は、日焼け止めや帽子などで対策しましょう。
症状が出てしまった場合は、市販薬もありますが、早めに皮膚科を受診することをおすすめします。
医師の診断のもと、抗ウイルス薬を服用することで、症状を早く抑えることができます。
また整体を受けることで、免疫力を挙げることが期待できます。
頻繁にヘルペスができるという方は、是非ご相談頂けたらと思います。
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