ワカナチリョウイン
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和奏治療院のブログ
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投稿日：2025-07-07 17:19:59.0
- 「夏に増える肉離れ、原因と予防のポイント」
- 名古屋市瑞穂区で【肉離れ】の施術を得意とする和奏治療院です！
夏は意外にも「肉離れ」など筋肉系のケガが増える季節です。
暑さで集中力が低下し、フォームが乱れることで筋肉に余計な負担がかかりやすくなります。また、大量の汗で水分やミネラルが失われると筋肉が硬くなり、けいれんや損傷の原因に。さらに「汗をかいているから温まっている」とウォーミングアップが不十分になるケースも少なくありません。
和奏治療院では、硬くなった筋肉をゆるめ、整体で身体の歪みを整え、ケガの予防や回復をサポートしています。夏の疲労で乱れやすい自律神経のケアも効果的です。
「なんとなく足が重い」「張りが抜けない」など小さなサインを見逃さず、夏こそ身体のメンテナンスを心がけましょう。
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投稿者
和奏 治療院
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