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ブプラ 八王子店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2025-11-03 16:03:46.0
- タンオーバーの乱れ
- 今日は、ターンオーバーが乱れる原因についてお話しします！
ターンオーバーが遅くなる原因は老化だけではありません。
ターンオーバーの乱れは、年齢は関係なく
10代や20代の方でも起こります。
ターンオーバーが乱れる原因は、
1.主に生活習慣の乱れ、
2.不適切なスキンケア、
3.紫外線や乾燥の外的要因の3つが挙げられます！
とくに、ターンオーバーに大きな影響をもたらすのは
生活習慣です。生活習慣はどうやっても
私たちの日常から切り離すことはできません。
・十分な睡眠を取る
・ビタミンやタンパク質を積極的に摂る
・たばこやアルコールを控える
・ストレスをためこまない
・適度に運動する
・便秘を改善する
生活習慣の見直しを行うことは美肌への近道です★
ぜひ一緒に肌質改善していきましょう(≧∀≦)
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本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ八王子店】
▽住所:東京都八王子市旭町15-18 丸信マンション202号室
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：なし
▽電話番号：070-9193-7188
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて
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石井 イシイ
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