【温活/痩身・ダイエットサロン】YOSAPARK CLAIR
ヨサパーク クレール
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ヨサパーク クレール(YOSA PARK CLAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-22 12:24:04.0
- サウナとルルオンの「熱」の違いとは
- YOSAPARK CLAIRのたずみです。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
サウナは熱すぎて苦手という方もいらっしゃると思います。
ルルオンも同じように熱いのではと不安な方、
そもそもサウナとルルオンの温め方には違いがあります。
同じ熱さなのに感じ方が異なるのは乾熱と湿熱の違いによるものになります。乾熱とは水分を奪いながら外側から温める方法で
サウナ・こたつ・ホットカーペット・カイロなどがあります。
身体の表面は温まりますが、深部までは伝わりにくくなります。
湿熱とは水分を加えながら内側から温める方法で
ルルオン（よもぎ蒸し）・お風呂・温泉・湯たんぽなどがあります。
蒸すときに湿気を帯びた熱は表面にダメージを与えることなく、
じわじわと深部まで熱が伝わり浸透していきます。
内部まで温まるので、血行がよくなったり、自律神経が整ったりと、
身体の働きにも良い効果が期待できます。
またルルオンで使用しているケープは内部温度を約45℃以下で
保つ仕様になっている為、サウナのように熱くなりすぎない特徴があります。
通常のよもぎ蒸しとは異なり、温度調整をすることもできます。
サウナ好きな方も抵抗がある方も、ぜひルルオンを試してみてはいかがでしょうか。
ご来店をお待ちしております☆
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