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プロラボスパ 渋谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 20:30:13.0
- 甘いものが食べたくなる理由
- こんにちは♪
プロラボスパ渋谷店です!
ブログをご覧くださりありがとうございます！
今回は甘いものが食べたくなる理由をお話します。「疲れている」
精神的にも肉体的にも疲れていると感じた時に、甘いものが食べたくなる状態になります。
疲れていると甘いものが食べたくなるのは、集中し過ぎたと同様に糖質が不足しているからです。
さらに甘いものが食べたくなるのは、すでに甘いものを食べた時に疲労が抜ける感覚を覚えているからです。
甘いもの自体に強い依存性があるわけではありません。
しかし、甘いものが食べたくなる誘惑になかなか勝てません。
それは味わったものが好きなものだと知っているためなのです。
疲れた時に甘いものを食べた時の幸福感を体は覚えてしまっているのですね。
実際は甘いものを食べても疲労がぬけるわけではないのですが、私達はそう思い込んでいるようです。
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