プロラボスパ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 15:03:08.0
- シミのできる原因
- 皆様こんにちは！
プロラボスパ姫路店です。
本日はシミについてお話致します。
・シミができる原因
1．紫外線（UV）
紫外線はシミの最大の原因です。UVに当たると、肌はメラニンという色素を作り、これが肌に沈着してシミになります。
2．加齢（老化）
年齢とともに肌のターンオーバー（新陳代謝）が遅くなり、メラニンが排出されにくくなります。結果として、シミが残りやすくなります。
3．ホルモンバランスの乱れ
妊娠・出産・更年期などでホルモンバランスが乱れると、「肝斑（かんばん）」というシミができやすくなります。
4. 摩擦や刺激
過度な洗顔・マッサージ・マスクの着用によるこすれなどで炎症が起こり、それが色素沈着を引き起こすことがあります。
5. ニキビ跡や傷跡
炎症後色素沈着と呼ばれ、ニキビや怪我の跡がシミのように残ることがあります。
◎シミの予報と対策
1紫外線対策を徹底する
毎日日焼け止めを塗る（晴れ・曇り・冬でも！）
SPF30～50、PA+++以上が理想
帽子・サングラス・日傘の活用
2．美白成分を含むスキンケアを使う有効成分例：
トラネキサム酸（肝斑にも有効）
ハイドロキノン（漂白作用）
ビタミンC誘導体（メラニンの抑制）
アルブチン、コウジ酸など
3．生活習慣の見直し
睡眠をしっかりとる（ターンオーバーを整える）
バランスの良い食事（ビタミンC、E、鉄分などを摂取）
ストレスをためない（ホルモンバランスを保つ）
4．摩擦を避ける
洗顔やスキンケア時は「こすらず、優しく」
タオルでゴシゴシふかない
プロラボスパではフォトフェイシャルでお肌の土台をより改善できるようお客様一人一人似合ったご提案をさせて頂きます！
気になる方は是非ご予約くださいませ。
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