姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 10:11:36.0
- 鏡が増えました♪♪
- 皆さまこんにちは！
今日はスタジオのちょっとした変化についてご紹介させていただきます。実はこのたび、レッスンルームに新しく鏡を増設しました♪
これまでもマシンや私たちインストラクターの声かけを通して姿勢や動きを確認していただいていましたが、鏡が増えたことで「自分自身で目に見えてチェックできる環境」がさらに整いました。
ピラティスは、一つひとつの動きを正しく行うことで体幹が鍛えられ、姿勢改善や不調の軽減といった効果につながります。しかし、ほんの少しの角度や位置の違いが大きな差を生むことも少なくありません。
「背中がまっすぐ伸びているつもりでも、実は少し丸まっていた」
「骨盤を平行に保っているつもりでも、気づかないうちに傾いていた」
そんな経験はありませんか？
鏡を使うと、自分では気づきにくいクセや歪みを客観的に確認することができます。インストラクターからのアドバイスを受けてすぐに自分の姿で確認できるため、修正が早く、体に正しい感覚が身につきやすいのです。まるで“自分が自分の先生になる”ような感覚で、学びが深まります。
また、「今日は肩が下がって見える」「呼吸と一緒にお腹がしっかり動いている」など、ポジティブな変化も目で確認できるので、日々の成長を感じやすくなります。これは継続のモチベーションにもつながり、とても大切なポイントです。
実際に体験されたお客様からも「正しい位置がわかりやすい！」「意識がしやすくて達成感がある」と嬉しいお声をいただいています。自分の動きが目に見えることで、楽しみながら集中できる時間が増えるのも魅力です。
これからも皆さまが安心してレッスンを受けていただけるよう、環境づくりを続けていきます。新しくなったスタジオで、ぜひ自分の姿勢や動きの変化を楽しみながら、より効果的なピラティスを一緒に体感していきましょう！
パーソナルマシンピラティス パトラ名駅店
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投稿者
パトラ スタッフ
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