整体リライン 草津院(整体Re:Line)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 11:57:04.0
- "手足の冷え"感じてませんか？
- こんにちは＾＾
朝晩の空気が冷たくなり、秋の深まりを感じる季節になりましたね。
この時期は、女性の方から「体が冷えやすくなった」「肩や腰が重だるい」
というお声をいただくことが増えてきます。
実は、11月は冬に向けて体が冷えやすく、血流が滞りやすい時期です。
気温の低下で血管が収縮し、筋肉への血の巡りが悪くなることで、
肩こりや腰痛、手足の冷え、むくみなどが出やすくなります。
また、冷えが続くと自律神経のバランスが乱れ、
「眠りが浅い」「疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」など、
心身の不調につながることもあります。
当院では、筋肉をやさしく緩めながら血流を促進し、
体の内側から“温まる感覚”を取り戻す施術を行っています。
全身の巡りが整うことで、
「体が軽くなった」「手足がポカポカしてきた」と実感される方も多いです。
また、施術後には、冷えを予防するための日常ケアのポイントもお伝えしています。
たとえば、
・朝の白湯で体を内側から温める
・骨盤を立てて座ることで血流を妨げない
・湯船に浸かって深呼吸をする
といった、簡単な習慣を意識するだけでも変化が出てきます。
冷えやだるさは、放っておくと慢性化してしまうこともあります。
冬本番を迎える前のこの時期に、体を整えておくことがとても大切です！
11月は“温めケア”のはじめどき。
心も体もポカポカと温まる冬を迎えられるよう、
しっかりメンテナンスしていきましょう！
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肩こり、腰痛、頭痛のような、慢性痛の改善に特化
整体Re:Line 草津院
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《住所》滋賀県草津市大路1丁目12-1星空館3階
《TEL》077-500-9354
《営業時間》10:00-20:30（最終受付19:30）
《定休日》定休日なし
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