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ザ パーソナルジム 千葉駅前店(THE PERSONAL GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 18:45:27.0
- 日本一ヒップアップする千葉駅徒歩5分パーソナルジム
- こんにちは！THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店の古島です。
ヒップアップトレーニングは、見た目を変えるだけでなく体の機能を整えるためにも非常に重要です。
お尻の筋肉である大殿筋・中殿筋は、姿勢を支え、骨盤の位置を安定させる役割があります。
そのため、ヒップアップのトレーニングを行うことで以下の効果が期待できます。
・骨盤の歪み改善、姿勢の安定
・腰痛や膝痛の予防
・代謝アップで脂肪が燃えやすくなる
・下半身太りや垂れ尻の改善
THE PERSONAL GYM千葉駅前店が日本一ヒップアップできる理由
当ジムでは、お尻の形を変えることに特化した専門的メソッドを導入しています。
単なるスクワットではなく、解剖学に基づいたアプローチで最短で成果を出します。
・骨盤・股関節の可動域を整えてからトレーニング
・大殿筋・中殿筋・ハムストリングを分離して的確に刺激
・一人ひとりの骨格に合わせたフォーム指導
・「お尻に効かせる感覚」を筋電図レベルで再現
・ヒップラインの位置・角度・厚みをデザインするプログラム
「鍛えてもお尻に効かない」「形が変わらない」悩みを根本から解決。
最短で“形が変わるヒップアップ”を実現できることが、THE PERSONAL GYM千葉駅前店の強みです！
千葉駅から徒歩5分・手ぶらOKで通いやすい環境です！
体験トレーニングも受付中ですので、ぜひ一度お越しください！
お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。一緒にトレーニングを通して人生を好転させていきましょう！
住所
〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸１丁目１－１ ケーワン登戸ビル 3F
アクセス
JR千葉駅・京成千葉駅徒歩５分
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投稿者
古島 洋将
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