カイミンドライヘッドスパセンモンテン ウンジョウノユリカゴ ホンアツギテン
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- 神奈川県厚木市中町４－１－９ ３０１
- 本厚木駅より徒歩4分 【ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/本厚木】
雲上のゆりかご 本厚木店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-13 11:30:32.0
- 日差しが強い日が多くなりましたね
皆さま、こんにちは♪
本厚木にオープンしました
快眠ドライヘッドスパ専門店
雲上ゆりかご 本厚木店です！
今年も半月が過ぎ、6月です！
気温はまだ落ち着いてますが、紫外線は物凄く
強いです、、、
忘れがちな紫外線対策をお伝えします(^^)
紫外線対策のポイント【基本編】
1. 日焼け止めを塗る
SPF30以上・PA+++以上が目安
顔・首・耳の後ろ・手の甲までしっかり
2～3時間おきに塗り直しが大切
2. 日傘・帽子・サングラスを活用
UVカット機能付きがベスト
目からの紫外線も防ぐことで、肌へのダメージも減らせる
3. 長袖・UVカットの衣類を選ぶ
薄手でもUV加工された服が効果的
4. 外出時間を工夫する
紫外線が強い10時～14時はなるべく日陰を利用する
5. 食事で内側からもケア
ビタミンC（キウイ、パプリカ）、βカロテン（にんじん、かぼちゃ）など抗酸化作用のある食材を意識
紫外線は肌だけじゃなく、目からも入ります
日焼けだけじゃな疲れも増しますね、
疲労はドライヘッドスパで吹き飛ばしましょー！
快眠ドライヘッドスパ
雲上(うんじょう)のゆりかご
神奈川・本厚木駅徒歩4分
OPEN: 11:00 Close: 20:00
〈ドライヘッドスパ/ヘッドスパ本厚木/眼精疲労/頭痛/睡眠不足/睡眠の質/首こり/肩こり/自律神経/ストレス/不眠症/脳疲労/睡眠障害/ホットストーン/豊かな日々/カッサ/快眠/venex /リカバリーウェア〉
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