フロムミー 銀座本店(FROM ME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 12:05:35.0
- 生活習慣と美容の鉄則♪
どんなに高品質なスキンケアやエステを受けても、
生活習慣が乱れていると肌は安定しません。
お肌は“毎日の積み重ね”で作られるため、睡眠・食事・ストレス・スキンケアのバランスがとても大切です。
睡眠不足が続くと、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）リズムが乱れ、乾燥や毛穴の詰まり、くすみの原因に。
また、糖質や脂質の多い食生活は皮脂分泌を増やし、ニキビや黒ずみを引き起こします。
FROM MEでは、サロンでの施術だけでなく、“生活から肌を育てる”サポートを大切にしています。
ハーブピーリングや毛穴ケアで整えた肌を、ホームケアと習慣で維持・育成していく。
それが本当の「肌質改善」につながります。
毎日の睡眠、食事、水分補給、スキンケア。
これらを整えることが、美肌を育てる最初のステップ！
サロンケアはその育成を後押しする存在です。
肌も心も、習慣から“育てる美容”を始めましょう。
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*-*-*-FROM ME銀座本店*-*-*-*
フェイシャル/ボディ
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〒104-0061
東京都中央区銀座1丁目4-5
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プランニングマネージャー
栗林 クリバヤシ
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