フロムミー 銀座本店(FROM ME)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 11:23:26.0
- 乳液とクリームどちらが大切？
実はどちらも必要な理由！
スキンケアの最後に使う「乳液」と「クリーム」。
どちらかひとつでいいの？という質問をよくいただきます。
結論から言うと、目的が違うので、どちらも大切なんです。
乳液の役割：うるおいを閉じ込める
乳液は、水分と油分のバランスを整える役割を持っています。
化粧水で与えた水分を肌にとどめ、
やわらかく、なじみやすい肌状態に整えてくれる存在。
軽めの保湿で十分な脂性肌・混合肌の方には、
乳液だけでもしっかり保湿できる場合もあります。
クリームの役割：うるおいを守り抜く
一方、クリームは保護膜のような存在。
美容液で整えた肌にフタをして、
水分の蒸発や外的刺激（乾燥・ホコリ・紫外線など）から守ります。
乾燥しやすい乾燥肌・敏感肌の方には、
クリームまで重ねることで保湿力がぐっと安定します。
つまり、理想はダブル使い
・乳液で肌をやわらかく整え
・クリームで水分と栄養を閉じ込める
この2ステップで、潤いを長時間キープしやすくなります。
季節や肌状態に合わせて「乳液だけ」「クリームを厚めに」など
バランスを変えるのがポイントです。
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