ブログ｜マコア西調布店(Macore)｜ホットペッパービューティー

《整体/肩こり/腰痛》Total Condition Salon Macore【マコア】西調布店

セイタイ　カタコリ　ヨウツウ　トータル　コンディション　サロン　マコア　ニシチョウフテン

リラク
整体・カイロ

東京都調布市上石原２－４０－６　スプリングウエスト　Ｂ１Ｆ　ＬＯＯＰＺ　ＧＹＭ内
西調布駅徒歩3分

マコア西調布店(Macore)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-02 21:06:39.0

投稿者：

関大輔

【五十肩にお悩みの方へ！自宅でできるケア方法】 UP

「最近、肩が上がらない」「後ろに手が回らない」、、そんな症状、ありませんか？40代～60代の方に多く見られるこの症状は「五十肩」とも呼ばれ、正式には肩関節周囲炎といいます。原…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-01 22:42:52.0

投稿者：

関大輔

【反り腰の原因は大腿直筋かも！？】 UP

最近「お腹がぽっこり出て見える」「腰が疲れやすい」「脚が太く見える」そんなお悩み、ありませんか？もしかするとそれ、反り腰が原因かもしれません。そして実は、反り腰の裏に潜ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 23:48:35.0

投稿者：

関大輔

【日々の技術研鑽で、より良い施術を】 UP

こんにちは！マコアの関です^ ^お客様に安心して施術を受けていただくために、日々技術の向上に努めています。写真は、マコアグループでの技術練習や手技の見直し、体の動きや筋肉の…続きを見る
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投稿日：

2025-06-29 12:10:53.0

投稿者：

関大輔

【つらい頭痛の原因は後頭下筋群かも！？】 UP

「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」とは、頭の付け根から首の一番上にかけて存在する、4つの小さな筋肉の集まりです。この筋肉たちは、頭を支えたり、細かく動かしたりするときに…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 15:13:13.0

投稿者：

関大輔

【その腰痛！大臀筋が原因かも！？】 UP

1 大臀筋とは？大臀筋はお尻にある大きな筋肉で、体を支える土台のひとつです。歩く・立つ・階段を上るなど、日常動作の多くに関わっている重要な筋肉です。2 なぜ大臀筋が弱ると腰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-26 23:10:41.0

投稿者：

関大輔

【腸内フローラを整える方法　6選】

こんにちは！最近、疲れやすい・肌荒れが気になる・便秘ぎみ、、、そんな悩みはありませんか？実はその原因、腸内フローラの乱れかもしれません。腸内フローラとは、腸内に住む細菌た…続きを見る
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投稿日：

2025-06-25 15:01:28.0

投稿者：

関大輔

【実は肩こりの原因かも？「棘下筋」に注目！】

■ 棘下筋ってどこにあるの？棘下筋は、肩甲骨の後ろ側にあるインナーマッスル（深層筋）で、腕を外にひねる（外旋）ときに使われる筋肉です。パソコンやスマホ作業が多い現代人は、…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 16:50:46.0

投稿者：

関大輔

【初回来店の方へ】

【初めてご来店の方へ！施術の流れをご紹介します】「整体ってちょっと不安…」そんな方のために、当院の施術の流れをご紹介します！1 カウンセリングまずはお体の状態やお悩みをじっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-23 20:55:07.0

投稿者：

関大輔

【綺麗になる！？美容と健康をつくる食事術】

◆1タンパク質は“美の材料”筋肉や肌、髪、爪まで…実はすべてタンパク質でできています。毎日の食事に、鶏むね肉・卵・納豆・豆腐・魚などを意識的に取り入れてみましょう。特に朝…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-22 11:51:56.0

投稿者：

関大輔

【五十肩でお悩みの方へ】

「腕が上がらない、、」「腕が後ろにまわせない」「寝返りのたびに痛い、、」そんなお悩みはありませんか？40代～60代の方に多くみられる「五十肩（肩関節周囲炎）」は、肩関節を包む…続きを見る