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仙台シセサポ整体院

センダイシセサポセイタイイン

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  • 宮城県仙台市青葉区昭和町５－２７　ロワールビル４F
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仙台シセサポ整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-31 13:54:46.0
    投稿者：
    関 健星
    肩こりが原因の頭痛、見逃していませんか？
    「最近、肩がいつも張っていて頭も重い…」そんな症状、放っていませんか？実は肩こりが原因で起きる頭痛は、意外と多くの方が見逃しています。 肩こりからくる頭痛とは肩こり頭痛は…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-30 11:18:09.0
    投稿者：
    関 健星
    自律神経が乱れていると感じる5つのサイン
    最近、「なんだか調子が悪い」「寝ても疲れが取れない」と感じることはありませんか？季節の変わり目や気温差が大きいこの時期は、自律神経が乱れやすく、体にさまざまなサインが現れ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-29 09:33:59.0
    投稿者：
    関 健星
    冬に向けて“冷え体質”を整える
    朝晩の冷え込みが強くなり、手足の冷たさや体のこわばりを感じやすくなる季節。「寒くなると動きたくなくなる」「足先がいつも冷たい」そんな方は、すでに“冷え体質”のサインかもし…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-27 22:53:50.0
    投稿者：
    高橋 竜士
    腰痛と姿勢の深い関係について
    腰痛の多くは「姿勢の乱れ」から「長時間座っていると腰がつらい」「立ち上がるときに腰が重い」このような腰の不調の多くは、姿勢の崩れが関係しています。骨盤や背骨のバランスが乱…続きを見る
  • 姿勢を良くするために必要なこと
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    投稿日：
    2025-10-25 22:16:36.0
    投稿者：
    高橋 竜士
    姿勢を良くするために必要なこと
    姿勢を整えるのは“筋力”だけではない「姿勢を良くしたい」と聞くと、多くの方がまず思い浮かべるのは“筋トレ”。確かに筋肉は姿勢を支える大切な要素ですが、筋力だけで良い姿勢は…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-24 10:54:59.0
    投稿者：
    関 健星
    冷え・乾燥・疲れをためない秋のセルフケア
    朝晩の冷え込みや空気の乾燥が気になる季節。「なんとなくだるい」「手足が冷える」「肌がカサつく」そんな不調を感じやすいのが秋の特徴です。実はこれ、“季節の変わり目疲れ”が関…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-22 12:20:17.0
    投稿者：
    関 健星
    寝ても疲れが取れない?
    それ、自律神経の乱れが関係しているかも「しっかり寝たはずなのに朝スッキリしない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みが増えるのが、この季節の特徴です。実はその原因のひと…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-21 09:34:55.0
    投稿者：
    関 健星
    寒暖差で頭痛が出る？
    「季節の変わり目になると頭が重い」「朝晩の寒暖差があると、こめかみがズキズキする」そんなお悩みはありませんか？実は、寒暖差による頭痛は多くの方に起こる不調の一つです。──…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-20 19:24:35.0
    投稿者：
    関 健星
    その肩こり姿勢が原因かも
    「肩こりがつらい」「首が重い」そんな方の多くに共通しているのが、“姿勢の崩れ”です。実は、首の角度が少し変わるだけで、肩や首にかかる負担は何倍にも増えてしまいます。──首…続きを見る
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    投稿日：
    2025-10-19 22:34:36.0
    投稿者：
    高橋 竜士
    体型の崩れは姿勢が関係している？
    体型の変化、気になっていませんか？「体重は変わっていないのに、見た目が変わった」「お腹や腰まわりがスッキリしない」「背中やお尻のラインが気になる」そんな“体型の崩れ”は、…続きを見る
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