セントラルフィットネスクラブ24 二俣川店のブログ
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投稿日：2025-10-09 08:47:09.0
- パーソナルトレーニングで効率的にボディメイク！
- 今流行りのパーソナルトレーニング♪
「自己流でやっても結果がでない」
「ジムに通っても何をすればいいか分からない」
「一人だと不安」
～パーソナルトレーニングとは？？～
専門の資格をもったインストラクターが、お客様にマンツーマンでついて行う運動指導のことです！お客様のご年齢・状況・状態に合わせて行うのでとにかく「安心」「安全」です！
老若男女、すべての方にオススメいたします！！
☆実際に受けた方の感想☆
「一人でやるトレーニングとは全っ然違う！正しいフォームだから数回スクワットをしただけで即日筋肉痛がきてビックリした！！」
「適切な指導内容のおかげでリハビリが快方に向かっていてうれしいです。」
「パーソナルトレーニングはすごい！身体が変わってきたことがうれしい♪」
「どのトレーナーも親切で親身になってくれる♪」
【正しいフォームで安全に】
初心者の方がやり方を間違えたり、無理をして重量を上げすぎてしまい膝や腰、関節を傷めてしまうのはよくある事。運動をしに来ているのにケガをしてしまっては本末転倒です。
【食事アドバイス他にも♪】
食事アドバイスでリバウンド防止・プロテインの摂取方法・日常生活に活かせることや自宅でできる運動などなど・・様々な悩みの相談にのってくれます♪
当クラブにはパーソナルトレーナーが在中しております。
別途有料・要予約となりますがまずはお気軽にトレーナーやスタッフにお声がけください♪
今ご入会をしていただくとパーソナルトレーニングが無料で30分×2回受けられます！
あなたを全力でサポートいたします！！
ご見学だけでもOK！随時受付しております！！
投稿者
スタッフ
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