2025年11月のブログ一覧
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- 2025-11-08 20:30:37.0
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穴澤 聖子
11月は“首肩こり”が一気に悪化しやすいドライヘッドスパで深層のこわばりをゆるめる11月は、急な冷え込みと乾燥により、首肩まわりの筋肉が最も固まりやすい季節です。寒さで血流が…
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- 投稿日：
- 2025-11-08 20:26:38.0
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穴澤 聖子
11月は“首肩こり・頭痛・眠りの浅さ”が一気に出やすい季節ドライヘッドスパで季節疲れをリセット11月は、気温が急に下がり、寒暖差と乾燥が同時に進む“体がストレスを受けやすい時…
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- 2025-11-08 20:23:39.0
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穴澤 聖子
眼精疲労に悩むなら、ドライヘッドスパという選択を！パソコン・スマホ・長時間の集中作業。現代の疲れの多くは“目の奥のこわばり”から始まります。眼精疲労は、ただ「目を使いすぎ…
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- 2025-11-08 20:20:53.0
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穴澤 聖子
仕事・家事・スマホ疲れが積み重なると、私たちの身体は“休むスイッチ”を入れられなくなります。その中心にあるのが、自律神経。交感神経（活動）と副交感神経（休息）のバランスが…
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- 2025-11-05 07:04:01.0
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穴澤 聖子
「気持ちいいけど、どのくらいのペースで受けたらいいの？」そんな質問をよくいただきます。実は、ヘッドスパは“リラックス”だけでなく脳疲労・自律神経・睡眠の質にも深く関わるケ…
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- 2025-11-05 06:58:28.0
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穴澤 聖子
ヘッドスパのあと、お風呂で温まると効果2倍！血流が巡る、眠りが深くなる。ヘッドスパを受けたあとの体は、“血流が整い、代謝が高まっている”とても良い状態です。その状態でさら…
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- 2025-11-05 06:52:46.0
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穴澤 聖子
長時間のスマホ・パソコン作業で、「目の奥が重い」「頭がぼんやりする」そんな日が続いていませんか？実はその眼精疲労の原因は、目ではなく「頭・首まわりの筋肉のこり」。ドライヘ…
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- 2025-11-05 06:49:08.0
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穴澤 聖子
肩こりも首こりも、がんばり屋さんの“勲章”みたいなものですが、、、、スマホやデスクワークで凝り固まった肩・首まわり。表面だけをなでる施術では、すぐに戻ってしまいます。コア…
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- 2025-11-05 06:44:41.0
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穴澤 聖子
忙しい日々の中で、「何もしてないのに疲れる…」そんな時は、自律神経がSOSを出しているサインかも。脳を休める「ドライヘッドスパ」は、まるで“スイッチの切り替え”のように心と…
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- 2025-11-05 06:41:53.0
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穴澤 聖子
日々のストレスや気温の変化で乱れやすい自律神経。そのバランスを整える鍵は、実は“頭のこり”にあります。「ドライヘッドスパ」は、頭皮だけでなく頭を包む筋膜・ツボ・神経にアプ…
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