ほぐし寝処 コアラ【ヘッドスパ/マッサージ/オイルマッサージ】
ホグシネドコロコアラヘッドスパマッサージオイルマッサージ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市福島区福島２－１０－１９ メガロコープ福島３１４
- 新福島駅2番出口を降りてすぐ【ヘッドスパ/肩こり/オイルマッサージ/マッサージ】
コアラのブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-09-21 03:22:28.0
- 研究チームが発見した「キウイと睡眠」の関係
- これ、皆さん、どう思いますか？？？
台湾の台北医学大学の研究チームは、
成人男女を対象に4週間にわたる実験を実施した。
参加者には、毎晩寝る1時間前にキウイを2個食べるというシンプルな習慣を続けてもらい、その効果を測定した。
結果は入眠までの時間が平均35％短縮し、
総睡眠時間が約13％増加し、
夜中に目覚める回数も減少したのである。
つまり、キウイを食べるだけで「早く眠りにつける」「長く眠れる」「途中で目が覚めにくい」という理想的な睡眠に近づけることが示されたのだ。
では、実際に取り入れるとしたらどうすればいいのだろうか。
ポイントは「毎晩の習慣」にすることだ。
食べるタイミング：就寝の約1時間前
食べる量：2個程度
食べ方：そのままはもちろん、ヨーグルトにのせたりスムージにしてもOK。
「眠れない国」とも言われる日本。厚労省の調査でも、国民の約5人に1人が睡眠に満足していないという現実がある。忙しい日々の中で生活リズムを整えるのは難しいものだが、「キウイを食べるだけ」という簡単な工夫なら続けやすいのではないだろうか。
↓
↓
↓
え、、、、。
毎晩キウイ２個食べろ。
これ、簡単ですか？？？？
皆さん、、これ、「簡単」ですか？？？
睡眠改善専門店という位置付けのドライヘッドスパ
気持ち良くなりながら睡眠の質向上をサポートします！
個人差はありますが、
月1の施術を何度か繰り返していけば
睡眠の質が向上し、深い眠りに落として
回復ホルモン(成長ホルモン)を分泌させ、
体全体に行き渡り、
疲労が溜まりににくい身体作り
回復がはやい身体へもっていくことができます
癒しながら、悩みを解消していける
気持ちいい思いをしながら身体がどんどん楽になっていく
私はこっちこ方がタイプだな！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
コアラのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 ドライヘッドスパ＋上半身揉みほぐし60分 ¥5500【ヘッドスパ/肩こり】
|
|
新 規 |
¥9,000 ヘッド60＋足オイル30 計90分 ￥11980→￥9000【ヘッドスパ/フットケア】
|
|
新 規 |
¥10,500 ご褒美100分コース￥13980→￥10500【ヘッドスパ/肩こり/マッサージ】
|
|
全 員 |
¥0 ↓ドライヘッドスパ単体のクーポンはこちら↓
|
|
新 規 |
¥6,980 【王道まずはこれ！】ドライヘッドスパ60分￥7980→￥6980(更に割引有)
|
|
新 規 |
¥10,980 【満足度◎】ドライヘッドスパ90分￥11980→￥10980(更に割引有)
|
