ルーク パーソナルトレーニングジムセイタイ
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ルーク セイタイ(LUKE)のブログ
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投稿日：2025-09-26 17:18:08.0
- 正しいトレーニングできてますか？
- 皆さんこんにちは！
ブログへのご訪問有難うございます
突然ですが、トレーニング中腹筋使えてますか？
ダイエットで痩せてきたけど中々くびれが出てこない・・
下っ腹だけ減らない・・
こんな状態になってませんか？
腹筋も他の筋肉と同じで、意識してトレーニングしないと
中々変わってくれないのです
上体起こしの腹筋を100回やったからといってお腹周りが薄くなる訳ではないので
まずはパーソナルトレーニングで体の使い方をしっかり学んでいきましょう
腹筋以外にも、二の腕や太ももなどで悩んでいませんか？
正しいストレッチ、正しいトレーニングでお悩み解消できるかもしれません！
気になる方はまずは体験トレーニングからどうぞ
※写真
元々細身の方でしたが腹筋のトレーニングを正しく行い
ウエスト周りがくびれてきました
体重は変わらなくても体の変化は出てきます！
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