ルーク パーソナルトレーニングジムセイタイ
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ルーク セイタイ(LUKE)のブログ
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投稿日：2025-10-17 23:19:34.0
- 皆さんの質問に答えます！【ダイエット】
- 皆さんこんにちは！
ブログへのご訪問ありがとうございます
本日は今までにあった質問に答えていきたいと思います
Qお客様層はどんな感じですか？
A女性の方が多く20代～60代の方が頑張っています！
Qトレーニング全くの初心者ですが大丈夫ですか？
Aもちろん大丈夫です、今通われている方のほとんどがジム初心者です！
Q肩や腰に痛みがあっても大丈夫ですか？
A痛みの出る箇所のトレーニングを避けて色々なアプローチで脂肪燃焼、痛み改善に繋げていきます
Q何ヶ月で痩せますか？
A個人差はありますが、最低３ヶ月の継続で体の変化は出てくると思います
Q食事の我慢ができません
A1人1人に合った食事法をお教えしますので、必ず我慢しないといけない！ではなく、なるべくストレスのかからない食事制限をしていきましょう
まだまだ沢山の質問いただいているので、次回のブログもまとめていきます！
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