《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates茶屋町店【ラピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス チャヤマチテン
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ラ ピラティス 茶屋町店(La pilates)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-06 09:08:25.0
- 投稿者：
- KAEDE
仙骨座りに要注意！？ UPデスクワーク中や電車での座り方、意識していますか？長時間座ることが多いと、知らず知らずのうちに「仙骨座り」や猫背になり、腰痛や肩こり、疲れが溜まってしまうことがあります。…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-05 14:42:43.0
- 投稿者：
- KAEDE
”脚を組む”の真実？！ UP「気づいたらいつも脚を組んでる」「脚を組まないと落ち着かない」そんな声、ピラティスのレッスンでもよく聞きますでも実は、そのクセ"体の歪みサイン”かもしれません！なぜ脚を組…続きを見る -
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