マイスパ
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- 愛知県春日井市味美白山町１丁目８－６
- 名鉄小牧線「味美駅」徒歩７分/駐車スペースありリンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり
マイスパ(MY SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 16:01:06.0
- お家でリンパドレナージュ
- こんにちは！
愛知県春日井市にある
更年期の不調改善サロン、MY SPA(マイスパ）のMAIです！
リンパケアはオイルなしでもケアできることを知っていますか？
誰でも簡単におうちでできるケア方法をご紹介します！
1. 深呼吸でスタート
まずは肩の力を抜いて、ゆっくり深呼吸。
「流す準備」が整います。
2. 首～鎖骨まわりをやさしく撫でる
両手で首すじから鎖骨へ向かって、ゆっくりなで下ろします。
リンパの出口を開くイメージで。
3. 足のマッサージ
足首から膝、膝から太ももへと、下から上に向かって優しくさすります。
お風呂上がりの温まった状態がおすすめ。
簡単ですよね？
是非やってみてください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MY SPA/マイスパ♪
春日井市味美白山町1-8-6
小牧線味美駅より徒歩７分
◎10:00-18:00(最終16:00)
◎不定休
◎駐車スペースあり
<お問い合わせはLINEからお気軽にどうぞ>
LINE ID：@449bzpuf
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#肩こり #リンパ #リンパマッサージ #オイルマッサージ #アロマ #ヘッドスパ #足ツボ#リフレ#春日井 #小牧 #疲労ケア #頭痛 #むくみ #眼精疲労#マッサージ
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