眼の整体院 アイケアLaBo日本橋馬喰町店（旧：アイケアLaBo 日本橋馬喰町店）
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アイケアラボ 日本橋馬喰町店(アイケアLaBo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-18 14:16:04.0
- 眼精疲労って一体なんなの？
- 皆さんこんにちは！
アイケアLaBo日本橋馬喰町店 スタッフkeisukeです。
今回は眼精疲労についてです！
眼精疲労とは、目を酷使することで生じる慢性的な疲れや不快感のことを指します。一般的な「目の疲れ」と異なり、休んでもなかなか改善せず、目のかすみや痛み、重さ、まぶしさといった症状のほか、頭痛や肩こり、吐き気など全身に不調をきたすこともあります。近年では、パソコンやスマートフォンの長時間使用が主な原因とされており、特に在宅ワークやリモート学習が増えたことにより、多くの人が眼精疲労に悩まされています。また、ドライアイや視力の変化、ストレス、睡眠不足なども眼精疲労を悪化させる要因になります。
症状を放置しておくと、集中力の低下や生活の質の低下にもつながるため注意が必要です。眼精疲労がつらいと感じたら、専門のケアを受けることが早期改善の鍵です。つらい目の悩みは放っておかず、「アイケアラボ」で一度、しっかりとしたケアを受けてみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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アイケアLaBo 日本橋馬喰町店
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