ハリヤベース シンキュウセイコツイン
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ハリヤベース鍼灸整骨院(HaRiYa BaSe鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日:2025-09-18 08:56:34.0
- 【秋】季節別の体調不良

秋は、東洋医学において「肺」と深く関わる季節とされています。
「肺」には、気や津液(水分)を全身へと巡らせる大切な働きがあります。
この「肺」の機能が低下すると、呼吸器系や皮膚などにさまざまな症状が現れることがあります。
【呼吸器系の症状】咳嗽、息切れ、痰、喘息、鼻汁 など
【皮膚の症状】肌の乾燥・かゆみ、抜け毛 など
そのほかにも、風邪をひきやすくなる、倦怠感、便秘、浮腫などを引き起こしやすくなります。
また、咳やくしゃみをした時に首や肩・背中に余計な力が入るため、それが蓄積していくと首肩こりや痛みに繋がりやすくなってしまいます。
首や肩・背中に痛みや違和感がある方は、部分鍼灸やマッサージのメニューもございますので、ぜひご活用ください。
秋は空気が乾燥し、鼻や喉、肺に潤いが不足しがちな時期です。
そのため、こまめな水分補給や軽い運動を取り入れて「肺の陽気」を巡らせることを意識してみましょう。こうした心がけによって、風邪の予防や肌の乾燥対策にもつながります。
もし、上記のような症状でお悩みの際は、ぜひ一度当院へご相談ください。
施術はもちろん、お一人おひとりに合わせたセルフケアの方法まで、丁寧にご提案させていただきます。
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