くまはら接骨院 入間院のブログ
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投稿日：2025-07-19 13:36:07.0
- 肩こりの原因とは
- こんにちは！
今回は、多くの人が悩んでいる「肩こり」について、その原因に焦点を当ててみたいと思います。
肩こりってそもそも何？
肩こりとは、首から肩、背中の上部にかけての筋肉が緊張して、こわばりや痛みを感じる状態のことです。日本人の国民病とも言えるほど多くの人が悩まされており、特にデスクワークをする人に多い傾向があります。
. 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・スマホ操作）
長時間パソコンに向かっていたり、スマホを見続けると、首や肩の筋肉が固まって血行が悪くなります。とくに猫背や前かがみの姿勢は要注意！
2. 運動不足
運動不足によって筋肉が衰えると、血流も悪くなり、肩こりの原因に。筋肉は使わないとどんどん硬くなっていきます。
肩こりの原因は人それぞれ異なるため、当院では丁寧な問診と検査を行い、その方に最適な肩こり治療プランを提案します。肩こりの改善だけでなく、肩の可動域の向上や、日常生活での肩こり予防のアドバイスも行います。
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【くまはら接骨院 入間院】
埼玉県入間市豊岡1-5-32 武蔵野ビル1F
TEL:04-2966-5876
営業日:平日10:00～12:30、15:00～20:00
土・祝10:00～12:30、15:00～19:00
日9:00～12:30、15:00～18:00
定休日:木
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