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しじみ整体ラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-03 19:04:23.0
- 暑い日が続いていますね
- 夏バテしていませんか
高温多湿の環境や室内外の大きな気温差で、自律神経に負担がかかることでバランスが崩れて倦怠感、食欲不振、めまいなど、疲労感などが引き起こされます
自律神経を整えるためには、バランスのいい食事、睡眠をしっかり取る、こまめな水分補給やぬるめの湯舟にゆっくり浸かるのも効果的です。
整体で筋肉の緊張をほぐし、血流の改善と自律神経の活性化していただくのもおすすめです。
日頃がんばるお体のケア、しじみ整体ラボにお任せください
投稿者
スタッフ
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