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しじみ整体ラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 14:59:42.0
- もみ返しについて
施術後に もみ返し を感じることがあります。
これは筋肉が普段と違う刺激を受けたことで、一時的にだるさや重さを感じる現象です。
多くは2～3日で自然に落ち着き、体が整う過程でもあります。
もみ返しは筋繊維が活性化するサインでもあり、その後にスッキリ感や軽さを実感される方も多いです。
和らげるためには、水分補給・入浴で温める・軽いストレッチや十分な睡眠がおすすめです。
しじみ整体ラボでは、施術後のアフターケアについても丁寧にお伝えしていますのでご安心ください。
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整体師
村上 尚子ムラカミ ナオコ
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