あさぬま接骨院のブログ
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投稿日：2025-10-03 11:29:58.0
- 腰痛になりやすい人とは？！
- 香川県高松市御厩町、国分寺町で【腰痛】でお悩みの方へ!
こんにちは! あさぬま接骨院です(^^)
「腰痛になりやすい人の特徴」ってご存じですか? 実は日常のクセや生活習慣が大きく関わっているんです。チェックリストで確認してみましょう☆
【腰痛になりやすい人の特徴】
□ 長時間のデスクワークや運転が多い
□ 姿勢が悪く猫背になりやすい
□ 運動不足で筋力が低下している
□ カバンを片側ばかりにかける
□ 足をよく組んでしまう
□ 睡眠不足やストレスをため込みやすい
いかがでしたか? 3つ以上当てはまる方は腰に負担がかかりやすい状態かもしれません(+_+)
実は腰痛の多くは骨盤や姿勢の歪み、筋力不足が原因になっていることが多いです。放っておくと慢性化や再発につながることも…。
あさぬま接骨院ではAI姿勢分析と国家資格保有スタッフによる丁寧なチェックを行い、お一人おひとりに合った施術プランをご提案します。骨盤矯正や筋肉の調整を通じて「痛みを和らげること」と「再発予防」の両方を目指します(^^)
腰痛が気になる方や、チェックリストに当てはまった方はお気軽にご相談ください☆
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投稿者
あさぬま 接骨院
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