新横浜駅前鍼灸接骨院【肩こり腰痛・整体・骨盤矯正・姿勢・巻き肩・反り腰・肩甲骨】
シンヨコハマエキマエシンキュウセッコツイン
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新横浜駅前鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-07-13 08:25:31.0
- O脚でお悩みの方へ【骨盤矯正/整体マッサージ/腰痛】
- みなさまこんにちは！
新横浜駅前鍼灸接骨院です！
今回はO脚についてお話ししたいと思います。
こんなお悩みはございませんか？
1.上半身より下半身が太く見える
2.パンツやレギンスが似合わない
3.スカートを履きずらい
4.ひどいガニ股にみえる
5.スリムなスラックスが履けない
6.写真撮影で気をつけの姿勢を正しくできない
7.腰痛がある
上記に2つ以上当てはまるとO脚かもしれません。
O脚になってしまうと足のラインがきれいに見えない、スラックスやスカートを自信を持って履けないなど見た目にも表れますが、腰痛や膝痛などの痛みとしての症状も出てきます。
O脚の原因として多いのが筋肉の柔軟性の低下、筋力不足によるものです。
特に「内転筋」と呼ばれる太ももの内側にある筋肉が1番関係してきます。
本来なら内側と外側で引き寄せる力が一定のバランスで保たれているのですが、「内転筋」の筋力低下により外側の引っ張る力が強くなってしまい膝が外に引き出されてO脚が形成されてしまいます。また他にも普段のお仕事や日常生活での姿勢、履いている靴によってもO脚を形成してしまいます。治療内容
そこで新横浜駅前鍼灸接骨院では O脚矯正を行っております。
O脚矯正というのは脚の筋肉や骨格にアプローチして脚の軸を元に戻すという治療になります。
先程筋肉が原因で起こることが多いとあげましたが、筋力をあげるだけでは戻るのに時間がかかってしまいます。
新横浜駅前鍼灸接骨院のO脚矯正では筋肉にアプローチするだけでなく骨格にもアプローチします。骨と筋肉は繋がっているため指圧や筋トレなどで筋肉の柔軟性や筋力を高めても骨格を正しい位置に戻さないと治りません。 また、普通の矯正とは違いO脚に特化した治療になるためより効果は出やすいです。
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整体師/鍼灸師
羽鳥 雅也 ハトリ マサヤ
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