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le bonheur【ル ボヌール】伊那店

ル ボヌール イナテン

  • リラク
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  • 長野県伊那市西町5782-1グランドメゾン103号室
  • 小黒川IC車で3分/伊那市駅出入口徒歩15分/市内西循環線伊那文化会館バス停徒歩1分

ル ボヌール 伊那店(le bonheur)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 冷房冷え、不調の原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-13 12:45:53.0
    投稿者:
    水上 千草
    ル ボヌール水上です(^^♪朝晩の気温が下がり始めた今日この頃、身体の冷えを感じていませんか?体温が36.2度以下、末端冷え性など、身体の内側(内臓機能低下)が起こることで…続きを見る
  • 1番老ける時期は・・・?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-05 11:32:55.0
    投稿者:
    水上 千草
    こんにちは。ル ボヌール水上です(^^♪秋が近づき、肌が荒れる、カサカサする、フケが出る、吹き出物ができるなど肌の不調を感じていませんか?肌のターンオーバーのサイクルから、…続きを見る
  • 自分に合った水分量とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-04 11:21:36.0
    投稿者:
    竹内 笑美
    こんにちは。ル ボヌール竹内です水を飲んだ方が良いと言われている理由と適量をご紹介します。自分にあった水分量を摂ることで美しく痩せることができます。飲む水の量は「2L」が…続きを見る
  • 季節の変わり目ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-31 09:55:37.0
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ ル ボヌール中澤です!朝晩が涼しくなり、空気の乾燥も気になってくる季節。季節の変わり目は体調を崩しやすい、肌が揺らぎやすい時期でもあります。・肌が急に乾燥す…続きを見る
  • 石膏パックって何??
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-29 19:48:01.0
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ ル ボヌール中澤です!季節限定コースで新しく石膏パックが登場しました!石膏パックはなかなか聞き馴染みがないかとおもいます。《石膏パックとは…?》石膏を主成分…続きを見る
  • 産後ケアもやってます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 15:05:09.0
    投稿者:
    竹内 笑美
    こんにちは♪ル ボヌール竹内です。先日、助産所へ出張し産後ケアの方のマッサージをさせていただきました。お産という大仕事を終えて、すぐに始まる育児に休む暇もなく頑張るお母さ…続きを見る
  • 簡単リンパケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-27 10:54:17.0
    投稿者:
    竹内 笑美
    こんにちは!ル ボヌール竹内です。夏の暑い時期でも湯船に浸かることが理想的ですが、シャワーのみという方が多くいらっしゃるため「日常に取り入れやすいケア方法」をご紹介します…続きを見る
  • お盆明けのデトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-20 11:31:44.0
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!お盆明けは食べ過ぎ・飲み過ぎ・冷たいものの取りすぎで「むくみ」「だるさ」「胃腸の疲れ」が出やすい時期。そんな時におすすめのケアをご紹介し…続きを見る
  • 今さら聞けない…グルテンフリーが良
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-15 07:20:08.0
    投稿者:
    竹内 笑美
    こんにちは♪ル ボヌール竹内です今回は「小麦粉は避けた方が良い?」理由についてお伝えしたいと思います。小麦粉はグルテニン・グリアジンという2種のグルテン(粘り気の元)から…続きを見る
  • 便秘の時
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-14 13:33:07.0
    投稿者:
    中澤 舞
    こんにちは♪ル ボヌール中澤です!今日もとても暑いですが、お身体壊されていませんか?今日は普段便秘がちの方に効果的な方法をお伝えいたします。◎原因・腸の冷え・食物繊維不足…続きを見る

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