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le bonheur【ル ボヌール】伊那店

ル　ボヌール　イナテン

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  • 長野県伊那市西町５７８２－１グランドメゾン１０３号室
  • 小黒川IC車で３分/伊那市駅出入口徒歩15分/市内西循環線伊那文化会館バス停徒歩１分

ル ボヌール 伊那店(le bonheur)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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  • りんごと洋梨
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-09 11:15:57.0
    投稿者：
    中澤 舞
    りんごと洋梨 UP
    こんにちは♪ル　ボヌール中澤です！今日は身体のことについてお伝えします。◎りんご型体型＝お腹中心、内臓の周りに脂肪がつく◎洋梨型体型＝下半身中心、冷えやすく燃えにくい→同…続きを見る
  • リンパとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-09 09:44:32.0
    投稿者：
    中澤 舞
    リンパとは？ UP
    こんにちは♪ル　ボヌール中澤です！なんとなく体が重い、むくみやすい、肌がくすむ…そんなお悩みの一つにリンパの滞りがあります。リンパの流れを整えることで、老廃物の排出がスム…続きを見る
  • 紫外線対策出来ていますか？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-28 10:07:46.0
    投稿者：
    水上 千草
    紫外線対策出来ていますか？？
    こんにちは。ル　ボヌール水上です(^^♪紫外線が強夏が終わりましたが、紫外線対策はしっかりできていますか？他サロン様に通われていたお客様がメイクを落としてくるようにと言われ…続きを見る
  • 冷えと腸活
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-21 15:34:13.0
    投稿者：
    中澤 舞
    冷えと腸活
    こんにちは♪ル　ボヌール中澤です！夏も終わり、もう秋になりましたね！朝晩と特に冷えますが、お身体崩されていませんか？今日はお家で作る冷えと腸活レシピをお伝えします♪1.もち…続きを見る
  • 頭皮が1mmたるんだ先には…
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-20 10:01:20.0
    投稿者：
    竹内 笑美
    頭皮が1mmたるんだ先には…
    こんにちは。　ル　ボヌール竹内です！本日は頭皮と表情筋との関係性についてお伝えします。「頭皮が1mmたるむと、フェイスラインが7mm落ちる」と言われています。フェイスラインが7m…続きを見る
  • 老化対策で重要なのは…
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-18 11:53:50.0
    投稿者：
    竹内 笑美
    老化対策で重要なのは…
    ル　ボヌール竹内です紫外線などによる「酸化ストレス」は糖化ストレスを加速させると言われています。糖化は全身で起こりますが、肌においてはコラーゲンの変性を起こし、弾力の低下…続きを見る
  • 冷えと脂肪の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-17 11:35:10.0
    投稿者：
    中澤 舞
    冷えと脂肪の関係
    こんにちは♪ル　ボヌール中澤です！「体を温めているのに痩せない」そんな方は脂肪が冷えて固まっているサインかもしれません。実は、冷えと脂肪には深い関係があり、放っておくと代…続きを見る
  • 乾燥対策に！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-11 19:50:51.0
    投稿者：
    中澤 舞
    乾燥対策に！
    こんにちは♪ル　ボヌール中澤です！乾燥対策のおすすめです！潤い補給：水分ではなく油分とミネラルを意識秋の、単なる水分不足ではなく、油分と粘膜の潤いが低下している状態体内の…続きを見る
  • 秋は“巡り”が滞りやすい
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    投稿日：
    2025-10-10 16:32:05.0
    投稿者：
    竹内 笑美
    秋は“巡り”が滞りやすい
    こんにちは♪ル　ボヌール　竹内です。朝晩の冷え、血流の低下、冷たい飲み物で身体の巡りがストップしやすい秋。冷えやだるさを感じたら、“巡らせるケア”でやさしくリセット◎温め…続きを見る
  • お肌の悩みは１つじゃない！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-09 15:17:46.0
    投稿者：
    竹内 笑美
    お肌の悩みは１つじゃない！
    こんにちは♪ル　ボヌールの竹内です秋に入り、朝晩の冷えと日中の寒暖差が激しくお肌も身体も振り回されやすい季節です。そんな時は普段は出なかったトラブルが起きたり、いつも気に…続きを見る
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