トロイカ整骨院 北花田店【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/O脚/頭痛】
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- 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン１Ｆ
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トロイカ整骨院 北花田店のブログ
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投稿日：2025-07-15 10:18:32.0
- 首のつらさ、ストレートネックかもしれません！
こんにちは、トロイカ整骨院の山田です。今回は、ストレートネックについてお話します。
最近「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増えてきました。
これは、本来であれば緩やかにカーブしているはずの首の骨（頚椎）が、まっすぐに近い状態になってしまっていることを指します。
別名「スマホ首」とも呼ばれ、スマートフォンやパソコンの長時間使用によって引き起こされる現代病のひとつです。
正常な首の骨は、頭の重さ（約4～6kg）をうまく分散して支えるためにS字カーブを描いています。
しかし、長時間うつむいた姿勢を続けていると、そのカーブが失われてしまい、首への負担が増加。
結果として、肩こり、首こり、頭痛、めまい、手のしびれなど、さまざまな不調が現れるようになります。
また、ストレートネックになると、首だけでなく背中や腰にも影響が及び、全身のバランスが崩れてしまいます。
姿勢が悪くなることで、呼吸が浅くなったり、自律神経が乱れたりと、見逃せない問題にもつながるのです。
「最近、首や肩がつらい」「寝ても疲れが取れない」そんな方は、一度ストレートネックを疑ってみることをおすすめします。
早めのケアが、将来の大きな不調を防ぐ第一歩になります。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
トロイカ整骨院 北花田院
住所：〒591-8002 大阪府堺市北区北花田町１丁５１－１ ビル・ボン １階
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